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严重驼背应如何有效改善

青少年驼背

我驼背特别的严重,该怎么办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何甲书 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    严重驼背可能由不良姿势、脊柱病变、肌肉力量失衡、骨质疏松、先天性骨骼异常等因素引起。改善方法包括纠正姿势、治疗疾病、加强锻炼、补充营养、佩戴支具等。 1.不良姿势:长期低头弯腰、坐姿不正等会导致驼背。应时刻提醒自己保持挺胸抬头,每小时起身活动,伸展身体。 2.脊柱病变:如脊柱侧弯、强直性脊柱炎等,需就医诊断,根据病情采取药物治疗(如塞来昔布、柳氮磺吡啶等)、物理治疗或手术治疗。 3.肌肉力量失衡:背部和胸部肌肉力量不均衡。可通过针对性的锻炼,如俯卧撑、引体向上等增强背部肌肉力量。 4.骨质疏松:尤其是老年人,骨密度下降易致驼背。要补充钙剂(如碳酸钙)、维生素 D,多晒太阳,适当运动。 5.先天性骨骼异常:这种情况较为少见,可能需要手术矫正。 总之,严重驼背需要引起重视,及时明确原因,采取相应措施。同时,要保持良好的生活习惯,预防驼背的进一步加重。

    2024-11-05 17:15
  • 回答2

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    你好:驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。出现脊柱侧弯的畸形,应该是属于病理性的,而不是生理性的,应该及时去医院骨科就诊,然后对症处理。建议去医院的骨科行X片检查,然后根据检查结果对症处理,看是否需要行手术治疗,或者佩带矫正支具,平时生活中应该树立好正确的姿势,纠正错误不良的习惯。祝早日康复!

    2024-11-05 17:15
  • 回答3

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    一定要及时的拍片检查一下看看是否有器质性的疾病导致的。 如果没有就是可以按摩矫正的方法治疗。

    2024-11-05 20:55
就医问药

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