四肢乏力没精神，肚子咕噜叫，大便稀有粘液且消化不良，可能是由饮食不当、肠道感染、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、慢性肠炎等原因引起。 1.饮食不当：如果近期食用过多生冷、油腻或刺激性食物，可能会导致胃肠负担加重，出现上述症状。应调整饮食，以清淡、易消化为主。 2.肠道感染：细菌、病毒等病原体感染肠道，引发炎症，导致肠道蠕动异常和消化功能障碍。需要根据感染类型使用相应的抗感染药物，如诺氟沙星、阿昔洛韦等。 3.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常功能。可补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌。 4.胃肠功能紊乱：精神压力大、作息不规律等因素可能引起。要注意保持良好的心态和作息习惯。 5.慢性肠炎：长期的炎症刺激使肠道黏膜受损，影响消化和吸收。治疗上可能需要使用柳氮磺胺吡啶等药物。 出现这些症状后，应注意休息，避免劳累。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

你好，患者的情况，考虑为胃肠炎、消化不良引起的，可以口服益生菌来改善的，饮食要以清淡为主，忌刺激性、油腻的食物的慑入的。