身体诸多不适如易感冒等是何原因及如何应对？
2024-11-04 14:56
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得食则缓（吃热的食物后手脚也能热，但脚热就出汗过会又凉），不耐疲劳.经常感冒，喉中有痰色白粘稠清晨较甚，精神不振，身体非常瘦，肢体倦怠，气短懒言，睡眠时好倦缩。
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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身体出现得食则缓、不耐疲劳、常感冒、喉中有痰、精神不振、消瘦、肢体倦怠、气短懒言、睡眠蜷缩等症状，可能是由体质虚弱、气血不足、痰湿内阻、肺气虚弱、脾肾阳虚等原因引起。 1. 体质虚弱：身体抵抗力差，易受外邪侵袭，导致经常感冒。可通过合理饮食、适量运动来增强体质。 2. 气血不足：气血不能濡养周身，出现疲劳、消瘦、肢体倦怠等。可食用红枣、桂圆等补气血食物。 3. 痰湿内阻：导致喉中有痰，色白粘稠。应少吃肥甘厚腻食物，避免加重痰湿。 4. 肺气虚弱：影响呼吸功能，易感冒，气短懒言。可服用玉屏风散等中成药。 5. 脾肾阳虚：阳气不足，得食则缓，睡眠蜷缩。可用金匮肾气丸调理。 出现这些症状需要综合调理，保持良好的生活习惯，必要时及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-11-04 20:31
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