自发性和家族性震颤是一种神经系统疾病，致病原因多样。治疗方法包括药物治疗、手术治疗、生活方式调整等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.疾病原理：多由遗传因素、神经系统损伤等导致大脑控制运动的区域功能异常。
2.药物治疗：常用普萘洛尔、扑米酮、阿罗洛尔等，能减轻震颤症状，但需遵医嘱。
3.手术治疗：对于药物治疗效果不佳者，可考虑深部脑刺激术等。
4.生活方式：避免紧张焦虑，保证充足睡眠，适度运动。
5.中医治疗：如针灸，可能有一定辅助作用。
总之，患者应及时就医，根据自身情况选择合适的治疗方案。

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