四十六岁的我小时候癫痫病服用镇静药苯巴比妥，卡马西平，苯妥英钠，丙戊酸钠二十余年，九五年体检轻微肝脂粗。头晕胸闷从小就伴随者我，小学体检就有鼻窦炎。零二年因为感冒加重发展为急肺和急囊。虽然癫痫病有几年没有发作，但是身体很虚弱，目前主要症状为:头晕，额头麻木，淡绿色脓痰，大脑迟钝，记忆力减退。最近这些天我的感冒停药就复发，上午没有感冒症状，下午开始发烧，头晕。喝下生姜红糖水会好一些。躺在床上双手拿着手机看信息，不到十分钟双臂就开始麻木肘关节到手指为主。下面这个症状目前还是频繁出现，三两分钟后会消失:头晕胸闷，视物异样，左手不由自主想攥拳，感觉随时会晕倒。我现在经营管理一家小旅馆，没有时间出去进行长时间锻炼身体，前几年有时间的时候，每天骑自行车或者散步都在两小时以上，这些不好的症状额头麻木还有，其它症状不明显。现在的运动是每天收拾旅馆房间一小时左右，晚上烫脚半小时，睡前道家气功打坐入静百分钟左右。我的饮食:早餐:红糖鸡蛋水，豆粉黑芝麻糊藕粉燕麦片冲水，还有蜂蜜。午餐:火锅底料熬汤，配料葱姜蒜，木耳蘑菇紫菜虾仁小鱼干山药胡萝卜白萝卜莲藕圆葱菠菜大白菜油菜鹌鹑蛋血豆腐。晚餐:红绿黄黑豆，黑米小米薏仁等二十余种米豆和地瓜南瓜核桃大枣桂圆莲子栗子熬粥。以上为我的目前情况，请指点我如何真正走向健康，谢谢。