一米七八男生近一年未长高，想长到一米八三，能行吗？
2024-11-05 14:53
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我身高一米七八，在男生里面不算高的，我都快一年不长了😥，该怎么办，还能长高吗？我想长到一米八三左右就行☺。
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回答1
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闫铁 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠、内分泌等。对于身高增长停滞的情况，需要综合评估，不能一概而论能否长到期望身高。 1.遗传：遗传因素对身高起重要作用，父母身高较高，子女长高的可能性相对较大。 2.营养：均衡的饮食，富含蛋白质、钙、维生素等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果，能为生长提供物质基础。 3.运动：适量的运动，像篮球、跳绳、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠，利于生长激素分泌，促进身高增长。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平正常，对身高发育至关重要。 6.疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、性早熟等，可能影响身高，需及时诊治。 身高增长是一个复杂的过程，建议到正规医院的内分泌科或骨科就诊，进行全面检查，如骨龄测定等，以明确是否还有长高的潜力，并根据具体情况制定合理的方案。
2024-11-06 09:31
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