拔河后胳膊疼、使不上劲且伸不直，可能是肌肉拉伤、乳酸堆积、关节损伤、韧带损伤、神经受压等原因导致。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.肌肉拉伤：拔河时肌肉过度收缩或拉伸，造成肌纤维撕裂，引起疼痛和活动受限。可通过休息、冷敷、热敷、按摩等缓解。
2.乳酸堆积：剧烈运动产生大量乳酸，未能及时代谢，导致肌肉酸痛。适当活动，促进血液循环，有助于乳酸排出。
3.关节损伤：如关节软骨磨损、滑膜炎症等。需减少活动，必要时进行物理治疗。
4.韧带损伤：韧带受到过度牵拉，出现损伤。轻度损伤以休息为主，严重时可能需要手术。
5.神经受压：姿势不当或肌肉紧张可能压迫神经，引发疼痛和无力。可采取针灸、理疗等方法。
一般来说，经过适当休息和处理，症状会逐渐缓解。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

您的情况可能就是肌肉拉伤引起的症状，您可以试试热敷或者是按摩缓解症状的，一般只要休息几天就可以恢复正常的。

你好，你所说的情况，往往是由于软组织受伤引起的这种现象的了。一般是可以选择外用药的治疗以及中药，非甾体抗炎药的治疗。以及可以配合理疗的治疗。建议保养，需要多休息。避免疲劳和负重的。