晚上吃多后出现头痛、想吐却吐不出的情况，可能是消化不良、胃肠功能紊乱、血压波动、食物中毒、颅内压增高等原因引起。应注意休息、调整饮食、观察症状，必要时就医。 1.消化不良：进食过多会加重胃肠负担，导致消化不良。食物在胃内堆积，产生气体和酸性物质，可能引起头痛和恶心。可适当走动促进胃肠蠕动，也可顺时针按摩腹部。 2.胃肠功能紊乱：饮食不规律或过量进食可能导致胃肠功能失调。此时需注意腹部保暖，避免着凉。 3.血压波动：进食后血液会流向胃肠道帮助消化，可能导致血压暂时变化，引起头痛和恶心。建议安静休息，监测血压。 4.食物中毒：如果食物不洁或变质，可能引发食物中毒。要留意是否有腹痛、腹泻、发热等其他症状。 5.颅内压增高：这种情况较为少见，但也不能完全排除。若头痛持续加重，伴有呕吐、视力模糊等，需立即就医。 总之，出现这种情况后要密切关注自身症状变化。如果症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

您好，主要考虑感冒所导致的，需要多休息，多喝水，饮食清淡，不吃辛辣，意见建议：特别是油腻的食物，不要受凉，别劳累，可以服用感冒清热颗粒，双黄连口服液。