每天早起大便稀可能与饮食不当、腹部着凉、肠道感染、肠道菌群失调、肠易激综合征等有关。 1. 饮食不当：如果经常食用生冷、油腻或辛辣食物，可能刺激肠道，导致肠道蠕动加快，引起大便稀。应调整饮食结构，多吃温热、清淡、易消化的食物。 2. 腹部着凉：夜间睡眠时腹部保暖不足，寒气侵入肠道，会影响肠道功能，造成大便稀。注意腹部保暖，可热敷缓解。 3. 肠道感染：细菌、病毒等病原体感染肠道，引发炎症，导致肠道黏膜受损，出现大便稀的症状。需根据感染类型使用相应的抗感染药物，如诺氟沙星、利巴韦林等。 4. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，菌群平衡被打破，影响肠道消化吸收功能。可补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌。 5. 肠易激综合征：精神紧张、压力大等因素可能诱发肠易激综合征，出现大便稀、腹痛等症状。要注意心理调节，保持心情舒畅。 如果每天早起大便稀的情况持续时间较长或伴有其他不适，如腹痛、发热、黏液脓血便等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因，并采取针对性的治疗措施。

你好，大便稀，考虑为胃肠炎、消化不良引起的，可以口服益生菌及止泻药物，饮食要以清淡为主，忌刺激性、油腻、生冷的食物的慑入的。