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体检尿酸值 462,饮食注意什么能降尿酸?

体检尿酸值为462,有些文章提到尿酸偏高,鱼都不能吃,后期饮食需注意哪些,谢谢

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史艺红 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    妇科

    尿酸值 462 偏高,饮食上需注意多方面,如控制高嘌呤食物摄入、增加水分摄入、限制饮酒、选择低脂肪食物、控制糖分摄入等。 1. 控制高嘌呤食物摄入:避免动物内脏、海鲜(如贝类、虾蟹)、肉汤等高嘌呤食物。 2. 增加水分摄入:每天保证 2000 毫升左右的饮水量,促进尿酸排泄。 3. 限制饮酒:尤其是啤酒,酒精会影响尿酸代谢。 4. 选择低脂肪食物:减少油脂摄入,以防肥胖影响尿酸代谢。 5. 控制糖分摄入:少吃甜食,避免血糖升高间接影响尿酸。 6. 多吃蔬菜水果:富含维生素和矿物质,有助于维持身体代谢平衡。 7. 规律饮食:定时定量,避免暴饮暴食。 总之,尿酸偏高要重视饮食调整,但仅靠饮食控制可能不够,还需定期复查尿酸,必要时在医生指导下进行药物治疗。

    2024-11-26 20:05
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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