身高 163 体重 112 斤，下巴肉多脸大是胖了吗，减肥能瘦脸吗
2024-11-25 16:20
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以前是瓜子脸现在下巴肉越来越多脸越来越大是因为变胖了吗一米六三112斤减肥的话脸能瘦下来吗
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回答1
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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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下巴肉多脸大不一定只是变胖导致的，还可能与不良习惯、水肿、肌肉松弛、骨骼发育以及疾病等因素有关。减肥对瘦脸有一定帮助，但效果因人而异。 1. 不良习惯：长期低头看手机或伏案工作，会使下巴和颈部的肌肉松弛，脂肪堆积，导致脸变大。应注意保持正确的姿势。 2. 水肿：饮食过咸、睡眠不足或疾病引起的水肿，也会使脸部看起来变大。要调整饮食，保证充足睡眠，如有疾病需及时治疗。 3. 肌肉松弛：随着年龄增长，面部肌肉逐渐松弛，可能导致下巴肉增多。可通过面部按摩和锻炼来改善。 4. 骨骼发育：有些人天生下颌骨较宽，成年后也可能出现脸部变大的情况。这种情况一般难以通过减肥改变。 5. 疾病因素：如库欣综合征等内分泌疾病，可能导致脂肪分布异常，出现脸部肥胖。需要针对疾病进行治疗。 总之，下巴肉多脸大的原因较为复杂。如果想瘦脸，除了合理控制体重，还需注意生活习惯，并排查是否存在疾病因素。如有必要，可咨询专业医生获取更个性化的建议。
2024-11-26 11:08
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