人流三个月后出现腹胀、腹痛，可能由慢性胃肠炎、人流术后并发症、饮食不当、腹部着凉、心理因素等引起。 1. 慢性胃肠炎：胃肠道黏膜的慢性炎症，可导致消化功能紊乱，出现腹胀、腹痛。饮食不洁、细菌感染等是常见诱因。治疗上需注意饮食清淡，可使用药物如奥美拉唑肠溶胶囊、双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散等。 2. 人流术后并发症：如宫腔粘连、盆腔炎等。宫腔粘连会影响经血排出和子宫正常收缩，盆腔炎则因盆腔组织炎症而产生疼痛。需要通过妇科检查、超声等明确，治疗可能包括抗炎药物如头孢呋辛酯片、甲硝唑片，严重时可能需手术。 3. 饮食不当：过多食用油腻、辛辣、不易消化的食物，加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛。调整饮食结构，多吃蔬菜水果，有助于缓解症状。 4. 腹部着凉：腹部受寒可使胃肠蠕动异常，导致腹部不适。注意保暖，适当热敷腹部能改善症状。 5. 心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能影响胃肠神经功能，引发躯体症状。保持心情舒畅，必要时进行心理疏导。 总之，人流后出现腹胀腹痛的原因较多，需要综合考虑。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。