盐加牛奶去黑头 1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来； 2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩； 3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力； 4.半分钟后用清水洗去，不能太久了； 5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。

粉刺、黑头和脂肪粒的形成与多种因素有关，如皮肤清洁不当、油脂分泌过多、角质代谢异常、内分泌失调、不良饮食作息等。 1. 皮肤清洁：保持面部清洁是关键。每天早晚使用温和的洁面产品，彻底清洁皮肤，去除多余油脂和污垢。 2. 控制油脂分泌：选择合适的护肤品，如水杨酸、壬二酸类产品，可调节油脂分泌。 3. 促进角质代谢：定期使用去角质产品，如含有果酸、杏仁酸的护肤品，但注意不要过度去角质。 4. 调整内分泌：保持良好的作息和心态，避免压力过大。若内分泌失调严重，需就医治疗。 5. 改善饮食作息：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜水果。保证充足睡眠，避免熬夜。 总之，去除粉刺、黑头和脂肪粒需要综合调理，长期坚持良好的护肤和生活习惯。若情况严重，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

你好，患者的情况，属于慢性的毛囊炎，可以外用药物，如玫芦消痤膏，要保持皮肤的清洁，多喝水，饮食要以清淡为主，不可以吃刺激性食物，不可以熬夜。

粉刺、黑头和脂肪粒的形成与多种因素有关，如皮肤清洁不当、油脂分泌过多、角质代谢异常、内分泌失调、不良饮食作息等。 1. 皮肤清洁：保持面部清洁是关键。每天早晚使用温和的洁面产品，彻底清洁皮肤，去除多余油脂和污垢。 2. 控制油脂分泌：选择合适的护肤品，如水杨酸、壬二酸类产品，可调节油脂分泌。 3. 促进角质代谢：定期使用去角质产品，如含有果酸、杏仁酸的护肤品，但注意不要过度去角质。 4. 调整内分泌：保持良好的作息和心态，避免压力过大。若内分泌失调严重，需就医治疗。 5. 改善饮食作息：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜水果。保证充足睡眠，避免熬夜。 总之，去除粉刺、黑头和脂肪粒需要综合调理，长期坚持良好的护肤和生活习惯。若情况严重，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。