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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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朱延华 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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高血压患者的晚餐选择很重要，包括低盐、低脂、高纤维、富含钾和蛋白质的食物等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2018-05-27 10:26
1.低盐：减少盐的摄入，如避免食用咸菜、腌制品。
2.低脂：少吃油炸食品、动物内脏，可选择瘦肉。
3.高纤维：多吃蔬菜，如芹菜、西兰花等，促进肠道蠕动。
4.富含钾：食用香蕉、土豆等，有助于降低血压。
5.蛋白质：适量摄入鱼类、豆类等优质蛋白。
合理的晚餐饮食有助于控制高血压，患者应长期保持健康的饮食习惯。
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