手淫过度致肾虚，属阴虚还是阳虚，如何补_即问即答

即问即答

手淫过度致肾虚，属阴虚还是阳虚，如何补

2024-11-26 17:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

手淫过度属于肾阴虚还是肾阳虚，应该吃什么补

回答1
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张娜医师

山东省中医院

三级甲等

妇科

手淫过度可能导致肾阴虚或肾阳虚，也可能阴阳两虚。其表现和调理方法各异，包括饮食调理、生活习惯调整、药物治疗、中医理疗、适当运动等。 1. 症状表现：肾阴虚常见手足心热、潮热盗汗、腰膝酸软、口干咽燥等；肾阳虚多有畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝冷痛、精神不振等。 2. 饮食调理：肾阴虚可多吃些滋阴食物，如枸杞、百合、银耳等；肾阳虚宜食温热食物，如羊肉、核桃、韭菜等。 3. 生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，减少手淫频率。 4. 药物治疗：肾阴虚可选用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等；肾阳虚可用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。但用药需遵医嘱。 5. 中医理疗：如艾灸、按摩等，肾阴虚可按摩涌泉穴等，肾阳虚可艾灸肾俞穴等。 6. 适当运动：进行适度的有氧运动，如慢跑、太极拳等，增强体质。总之，手淫过度引起的肾虚需要综合调理，明确自身症状，对症治疗，并保持良好的生活习惯。如症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-11-27 13:54

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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