脑袋疼是一种常见症状，可能由多种原因引起，如紧张性头痛、偏头痛、颅内病变、血压异常、颈椎问题等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.紧张性头痛：多因精神紧张、焦虑等导致头部肌肉持续收缩。症状为头部紧箍感、压迫感。治疗可采用热敷、按摩放松，药物如布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等。
2.偏头痛：常有遗传因素，表现为单侧搏动性头痛。发作时需安静休息，可使用舒马普坦、佐米曲普坦、麦角胺咖啡因等药物。
3.颅内病变：如颅内肿瘤、颅内感染等，头痛常较剧烈且持续。需进行头颅 CT、磁共振等检查，明确诊断后手术或药物治疗，药物如甘露醇降低颅内压。
4.血压异常：高血压或低血压均可引起头痛。监测血压，调整血压水平，常用降压药有硝苯地平、氨氯地平，低血压则需查找原因对症处理。
5.颈椎问题：颈椎病变压迫神经可导致头痛。通过改善坐姿、颈部锻炼，必要时服用营养神经药物如甲钴胺、维生素 B1 等。
总之，脑袋疼用手砸不是科学的缓解方式，可能掩盖病情。出现头痛应及时就医，明确病因，在医生指导下进行规范治疗。