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回答1
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庄绪山 医师
山东省莒南县相沟卫生院
其他
外科
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脱发性毛囊炎的保健护理，要从清洁卫生、饮食调整、作息规律、心理调节和避免刺激等方面着手。 1. 清洁卫生：保持头皮清洁，使用温和的洗发水，避免过度清洁损伤头皮。定期清洗枕巾、毛巾等。 2. 饮食调整：少吃辛辣、油腻、高糖食物，增加新鲜蔬菜、水果的摄入，保证营养均衡。 3. 作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，规律的作息有助于维持身体正常的新陈代谢。 4. 心理调节：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，减轻精神压力。 5. 避免刺激：减少烫发、染发的次数，避免头皮受到化学物质的刺激。外出时注意防晒，避免紫外线损伤头皮。 总之，脱发性毛囊炎患者要重视日常的保健护理，这对于病情的控制和恢复有重要作用。但如果症状严重，还需及时就医，遵循医生的治疗建议。
2024-11-06 09:28
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