寒湿困脾怎样通过食疗改善_即问即答

即问即答

寒湿困脾怎样通过食疗改善

2024-11-05 13:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

寒湿困脾如何食疗

回答1
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

寒湿困脾可通过饮食调理来改善，包括食用温热食物、祛湿食材、健脾食物、避免生冷油腻食物、规律饮食等。 1. 食用温热食物：如生姜、羊肉等，生姜能温中散寒，羊肉性温可补阳气，有助于驱散体内寒湿。 2. 祛湿食材：薏米、芡实、赤小豆等，薏米健脾祛湿，芡实益肾固精、健脾止泻，赤小豆利水消肿。 3. 健脾食物：山药、南瓜、白术等，山药健脾益胃，南瓜补中益气，白术健脾益气。 4. 避免生冷油腻食物：减少食用冰淇淋、冷饮、油炸食品等，以免加重寒湿困脾。 5. 规律饮食：定时定量进食，避免暴饮暴食，减轻脾胃负担。总之，通过合理的食疗选择，能在一定程度上辅助改善寒湿困脾的状况，但如果症状严重，还需及时就医，在医生指导下进行综合治疗。
2024-11-05 19:04

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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