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手部肌腱损伤后怎样做好保健护理

保健

手部肌腱损伤如何保健护理

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    手部肌腱损伤后的保健护理非常重要,包括伤口护理、康复训练、饮食调整、注意休息、避免二次损伤等。 1.伤口护理:保持伤口清洁干燥,定期换药,避免感染。若伤口有红肿、渗液等异常,应及时就医。 2.康复训练:在医生指导下进行适度的屈伸、握拳等训练,逐渐增加活动强度和范围,但要避免过度劳累。 3.饮食调整:多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等,有助于伤口愈合和组织修复。 4.注意休息:保证充足的睡眠,让手部得到充分休息,促进恢复。 5.避免二次损伤:在日常生活中注意保护受伤的手部,避免提重物、碰撞等。 总之,手部肌腱损伤后的保健护理需要患者自身的重视和配合,遵循医生的建议,耐心进行康复,才能更好地恢复手部功能。

    2024-11-04 17:24
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单孔荣 / 副主任医师

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