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回答1
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梁鑫 医师
昆明复美白癜风
儿童白癜风
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寻常型牛皮癣的保健护理，包括皮肤清洁、饮食调整、心理调节、适度运动、避免刺激等方面。 1.皮肤清洁：保持皮肤干净，使用温和无刺激的清洁产品，避免过度清洁损伤皮肤。 2.饮食调整：多吃新鲜蔬果，如苹果、香蕉、青菜等，补充维生素和矿物质。少吃辛辣、油腻食物。 3.心理调节：保持良好心态，避免焦虑、抑郁，可通过听音乐、阅读等方式放松。 4.适度运动：如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，提高免疫力。 5.避免刺激：避免皮肤外伤，不接触化学物质，注意防晒，选择宽松舒适的衣物。 总之，寻常型牛皮癣患者做好保健护理对病情的控制和恢复非常重要，需要长期坚持。
2024-11-06 02:49
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