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回答1
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周家仙 副主任药师
浙江工业大学医院
一级
药剂科
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肥胖性水肿可以通过饮食调节来改善，包括控制盐分摄入、增加蔬果摄入、选择优质蛋白、食用利水食物、控制碳水化合物等。 1. 控制盐分摄入：减少食用盐、酱油等高盐调料，避免腌制食品，以防加重水肿。 2. 增加蔬果摄入：如冬瓜、黄瓜、芹菜等，富含维生素和矿物质，有利尿消肿作用。 3. 选择优质蛋白：如瘦肉、鱼类、豆类，可维持身体代谢，减轻水肿。 4. 食用利水食物：薏米、红豆等，能促进体内多余水分排出。 5. 控制碳水化合物：减少精制米面，增加全谷物，避免血糖波动引起水钠潴留。 总之，通过合理的食疗能在一定程度上改善肥胖性水肿，但同时也要结合适当运动和良好的生活习惯。如果水肿情况严重，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
2024-11-05 03:23
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