-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
皮肤干燥的保健护理，需从日常清洁、保湿、饮食、环境、作息等方面入手。 1.日常清洁：选择温和、无刺激的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。减少使用碱性强的香皂，每天洗脸次数不宜过多。 2.保湿：使用保湿乳液、面霜等护肤品，根据肤质选择合适的产品。可定期敷保湿面膜，增加皮肤水分。 3.饮食：多喝水，多吃新鲜蔬果，补充维生素 C、E 和胶原蛋白，如橙子、猕猴桃、猪蹄等。 4.环境：保持室内适宜的温度和湿度，可使用加湿器。外出时注意防晒，避免风吹和紫外线伤害。 5.作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，规律作息有助于维持皮肤的正常新陈代谢。 总之，皮肤干燥的保健护理需要长期坚持，综合多方面的措施，才能有效改善皮肤干燥状况，让皮肤保持水润有光泽。
2024-11-05 09:32
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
