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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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过敏性结膜炎的保健护理,要从避免过敏原、注意眼部卫生、合理用眼、调整饮食、规律作息等方面入手。 1.避免过敏原:了解并远离常见的过敏原,如花粉、尘螨、动物毛发等。外出时佩戴防护眼镜,室内保持清洁,定期清洗床上用品。 2.注意眼部卫生:勤洗手,不用手揉眼睛。使用专用的毛巾,并定期消毒更换。 3.合理用眼:避免长时间使用电子设备,每隔一段时间让眼睛休息,可远眺或闭目养神。 4.调整饮食:多吃富含维生素 A、C、E 的食物,如胡萝卜、橙子、坚果等,少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 5.规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜,有助于提高身体免疫力。 6.适当运动:增强体质,提高自身抵抗力。 7.规范用药:遵医嘱使用抗过敏眼药水,如色甘酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等。 总之,做好以上保健护理措施,有助于减轻过敏性结膜炎的症状,促进病情恢复。但如果症状严重,应及时就医。
2024-11-04 23:10
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