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李希弘 医师
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风热头痛可通过饮食调理来缓解，如食用薄荷粥、菊花粥、桑菊豆豉饮、绿豆汤、荷叶粥等。 1.薄荷粥：准备薄荷叶、粳米。先将薄荷叶加水煎汤，去渣取汁，再与粳米一同煮粥。薄荷具有疏散风热、清利头目等作用，能缓解风热头痛。 2.菊花粥：取菊花、粳米。将菊花洗净，煎汤取汁，与粳米煮粥。菊花能清热解毒、平肝明目，对风热头痛有一定帮助。 3.桑菊豆豉饮：需桑叶、菊花、豆豉、白糖。将桑叶、菊花、豆豉加水煮汤，加入白糖调味。此饮品有疏风清热的功效。 4.绿豆汤：把绿豆洗净煮汤。绿豆能清热解毒、消暑除烦，适合风热头痛者。 5.荷叶粥：荷叶、粳米适量。荷叶煎汤取汁，与粳米煮粥。荷叶有清热解暑、升发清阳的效果。 食疗对于风热头痛的缓解有一定辅助作用，但不能替代药物治疗。如果头痛症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-06 07:52
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