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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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类风湿关节炎患者的保健护理很重要，包括合理饮食、适度运动、注意保暖、保持良好心态和定期复查等。 1.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等。避免食用高脂肪、高糖和高盐食物。 2.适度运动：选择适合自己的运动，如散步、瑜伽、游泳等，增强关节灵活性和肌肉力量，但要避免过度劳累。 3.注意保暖：根据天气变化增减衣物，尤其注意关节部位的保暖，防止受寒受潮。 4.保持良好心态：积极乐观的心态有助于病情恢复，避免焦虑、抑郁等不良情绪。 5.定期复查：按照医生建议定期进行复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。 总之，类风湿关节炎患者通过做好以上保健护理措施，有助于控制病情，提高生活质量。
2024-11-06 04:15
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