干眼症怎样通过食疗改善_即问即答

即问即答

干眼症怎样通过食疗改善

2024-11-04 14:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：干眼症

问题：

干眼症如何食疗

回答1
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孙克来医师

曹妃甸区六农场医院

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全科

干眼症患者可通过饮食调节来缓解症状，比如增加维生素 A、B 族维生素、ω-3 脂肪酸、叶黄素和玉米黄质、水分的摄入等。 1.维生素 A：维生素 A 能促进眼部细胞的生长和修复，维持正常的视觉功能。可多吃胡萝卜、南瓜、鱼肝油等食物。 2.B 族维生素：B 族维生素有助于保护视神经，预防眼部炎症。富含 B 族维生素的食物有糙米、全麦面包、动物肝脏等。 3.ω-3 脂肪酸：ω-3 脂肪酸具有抗炎作用，能减轻干眼症的炎症反应。常见于三文鱼、金枪鱼、亚麻籽等食物中。 4.叶黄素和玉米黄质：这两种物质能保护眼睛免受自由基损伤。菠菜、西兰花、玉米等食物富含叶黄素和玉米黄质。 5.水分：多喝水有助于保持眼睛湿润。食疗对于干眼症的改善有一定帮助，但不能替代专业治疗。患者还应注意用眼卫生，避免长时间用眼。如症状严重，应及时就医。
2024-11-04 22:14

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