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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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慢性肝炎患者的保健护理，包括合理饮食、规律作息、适度运动、避免饮酒、定期复查等。 1.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。避免油腻、辛辣、刺激性食物，减轻肝脏负担。 2.规律作息：保证充足的睡眠，每晚 7 - 8 小时，有利于肝脏修复和恢复功能。 3.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，但避免过度劳累。 4.避免饮酒：酒精会直接损伤肝细胞，加重肝炎病情，务必戒酒。 5.定期复查：遵医嘱定期进行肝功能、病毒载量等检查，以便及时调整治疗方案。 6.心理调适：保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。 总之，慢性肝炎患者通过以上多方面的保健护理措施，有助于控制病情，提高生活质量。
2024-11-05 16:55
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