心悸失眠适合吃哪些食物调理？_即问即答

即问即答

心悸失眠适合吃哪些食物调理？

2024-11-05 14:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：心悸

问题：

心悸失眠吃什么食物好?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李希弘医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

心悸失眠可以通过饮食进行一定的调理，比如百合、桂圆、红枣、莲子、小米等。 1.百合：百合具有清心安神的作用，可煮粥或煮汤食用，有助于缓解心悸失眠的症状。 2.桂圆：桂圆能补益心脾、养血安神，可直接食用或泡水喝。 3.红枣：红枣富含维生素和矿物质，具有补中益气、养血安神的功效，可煮水或熬粥。 4.莲子：莲子有养心安神的效果，可与银耳等搭配煮汤。 5.小米：小米富含色氨酸，能促进睡眠，煮成小米粥食用，对改善睡眠有帮助。合理的饮食调理对于改善心悸失眠有一定的辅助作用，但如果症状严重，还需及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
2024-11-05 16:25

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是心悸? 　　心悸是常见的临床症状，是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。一般健康人仅在剧烈运动、神经过度紧张或高度兴奋时才会有心悸的感觉。患者可主诉心脏快速有力的跳动、心脏停搏感、心脏颤动感，心悸不能完全与心脏病等同。心悸的强度因患者的感受性不同而异。心悸的感觉常常是突发突止，身心疲劳、精神紧张等因素可使心悸加重。最常见的病因为心律失常。此外使心输出量及每搏输出量增加的因素也会导致心悸的发生。查看全文»

疾病症状：贫血低血压

推荐医生 更多»