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李希弘 医师
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心悸患者适宜吃一些有助于养心安神、补充营养、调节气血的食物,如桂圆、莲子、红枣、百合、黑木耳等。 1.桂圆:具有补心脾、益气血的作用,能改善心悸引起的气血不足。 2.莲子:可养心安神,对于心悸伴有失眠多梦有一定的缓解效果。 3.红枣:富含多种维生素和矿物质,能补中益气、养血安神。 4.百合:有清心安神的功效,适合心悸且情绪烦躁者食用。 5.黑木耳:含有丰富的营养成分,有助于增强心血管功能。 6.燕麦:富含膳食纤维和维生素 B 族,能调节血脂,减轻心脏负担。 7.香蕉:钾含量较高,有助于维持心肌的正常功能。 总之,心悸患者通过合理的饮食调整,有助于改善症状,但饮食调理不能替代专业治疗。如果心悸症状频繁出现或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,接受专业治疗。
2024-11-06 10:16
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