如何有效预防风湿病？_即问即答

即问即答

如何有效预防风湿病？

2018-04-16 14:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：猩红热

问题：

如何有效预防风湿病？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

许敏玲副主任医师

中山市小榄人民医院

三级甲等

肾风湿免疫科

预防风湿病要注意保暖、适当运动、合理饮食、避免感染、减轻压力等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.保暖：根据天气变化增减衣物，尤其关节部位要防护好。
2.适当运动：如散步、游泳等，增强关节灵活性和肌肉力量。
3.合理饮食：多吃富含维生素、矿物质的食物，少吃高嘌呤食物。
4.避免感染：预防呼吸道、胃肠道等感染，有炎症及时治疗。
5.减轻压力：保持良好心态，避免精神紧张焦虑。
总之，预防风湿病需要从生活的多方面入手，长期坚持良好的习惯。
2018-04-16 15:33

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