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李希弘 医师
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心悸可能由生理性因素如剧烈运动、精神紧张,也可能由病理性因素如心律失常、贫血、甲亢、心脏神经官能症等引起。缓解方法包括休息、调整呼吸、避免刺激、药物治疗等。 1. 休息:立即停止活动,找一个安静舒适的地方坐下或躺下休息,放松身心。 2. 调整呼吸:深吸气后缓慢呼气,重复几次,有助于平稳心率。 3. 避免刺激:远离嘈杂环境,避免饮用咖啡、浓茶、酒等刺激性饮品。 4. 按压穴位:如内关穴,用拇指按压,每次 1-3 分钟,可缓解心悸症状。 5. 药物治疗:若心悸症状严重,可在医生指导下使用药物,如美托洛尔、稳心颗粒、普罗帕酮等,但需遵医嘱。 心悸可能是某些严重疾病的信号,如果频繁发作或伴有其他不适,如胸痛、呼吸困难等,应及时到正规医院心内科就诊,进行相关检查,如心电图、心脏彩超等,以明确病因,采取针对性治疗。
2024-11-05 17:55
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