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李希弘 医师
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脾虚心悸的调理，需从饮食、运动、作息、情志、药物等方面着手。饮食注重健脾，运动增强体质，规律作息养神，保持情志舒畅，合理用药调理。 1.饮食：多吃山药、薏米、芡实等健脾食物，避免食用生冷、油腻、辛辣之物。 2.运动：选择如太极拳、慢跑等温和的运动，促进气血运行，但要避免过度劳累。 3.作息：保证充足睡眠，早睡早起，让身体得到充分休息。 4.情志：保持心情愉悦，减少焦虑、紧张等不良情绪。 5.药物：可在医生指导下服用归脾丸、补中益气丸、人参健脾丸等药物。 脾虚心悸的调理是一个长期的过程，需要综合多种方法，并持之以恒。同时，若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，以便明确诊断，进行针对性治疗。
2024-11-05 18:19
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