失眠导致心悸应如何应对_即问即答

即问即答

失眠导致心悸应如何应对

2024-11-05 14:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：心悸

问题：

失眠导致心悸怎么办

回答1
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李希弘医师

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失眠导致心悸可能由多种因素引起，如心理压力、不良生活习惯、疾病影响、药物副作用、环境因素等。 1.心理压力：长期的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响睡眠，进而导致心悸。建议通过心理调节，如冥想、深呼吸等放松技巧来缓解。 2.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、喝咖啡或浓茶、作息不规律等。应养成良好的睡眠习惯，保持规律作息，睡前避免刺激性活动和饮品。 3.疾病影响：患有神经衰弱、心律失常等疾病可能出现这种情况。需要针对具体疾病进行治疗，如心律失常可能需使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等药物。 4.药物副作用：某些药物如支气管扩张剂、抗抑郁药等可能导致失眠和心悸。必要时在医生指导下调整用药。 5.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境问题也会影响睡眠和引起心悸。改善睡眠环境有助于缓解症状。总之，失眠导致心悸需要综合考虑多种因素，采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院心内科就诊，进行相关检查，明确原因，以便进行针对性治疗。同时，要保持良好的心态和生活习惯。
2024-11-06 03:19

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什么是心悸? 　　心悸是常见的临床症状，是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。一般健康人仅在剧烈运动、神经过度紧张或高度兴奋时才会有心悸的感觉。患者可主诉心脏快速有力的跳动、心脏停搏感、心脏颤动感，心悸不能完全与心脏病等同。心悸的强度因患者的感受性不同而异。心悸的感觉常常是突发突止，身心疲劳、精神紧张等因素可使心悸加重。最常见的病因为心律失常。此外使心输出量及每搏输出量增加的因素也会导致心悸的发生。查看全文»

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