男人肾阳虚喝蜂蜜是否有益？_即问即答

即问即答

男人肾阳虚喝蜂蜜是否有益？

2018-04-29 14:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

男人肾阳虚喝蜂蜜是否有益？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

丘瑞香主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

中医科

肾阳虚症状常见，表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等，蜂蜜作为天然食品，确实具备一定补益作用，适合肾阳虚患者适量食用，同时均衡膳食、规律生活同样重要。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.蜂蜜的补益作用：蜂蜜含有丰富的矿物质和维生素，如镁、钾、钙和维生素B群，有助于改善肾阳虚引起的疲乏无力。
2.均衡膳食建议：肾阳虚者应增加高蛋白食物如鸡肉、鱼肉、牛肉的摄入，同时食用温热性质的食物，如生姜、红枣、桂圆等，以温补肾阳。
3.生活规律调整：保证充足睡眠，避免过度劳累，尤其是夜间避免熬夜，以利于肾阳的恢复。
4.体育锻炼：适度运动，如散步、太极拳等，可以促进血液循环，增强体质，对肾阳虚有一定辅助治疗作用。
5.避免寒凉刺激：肾阳虚者应减少生冷食物的摄入，如冰淇淋、冷饮等，以免加重体内寒凉状态。
肾阳虚患者适量饮用蜂蜜确有裨益，但综合调理才是关键，包括合理膳食、规律作息、适量运动等，以达到温补肾阳的目的。
2018-04-29 15:05

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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