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回答1
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何映 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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婚后仍遗精的调节,包括睡眠习惯、思想修养、运动锻炼、饮食调整和规律性生活等。 1.睡眠习惯:睡觉时被子不要裹太紧,避免挤压外生殖器。 2.思想修养:加强自我调节,保持积极心态,避免不良性刺激。 3.运动锻炼:坚持参与如俯卧撑、仰卧起坐等体育活动。 4.饮食调整:少吃辛辣油腻食物,多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物。 5.规律性生活:保持适度频率,避免过度或过少。 通过以上多方面的调节,一般能改善婚后遗精的情况。如仍无改善,建议及时就医。
2024-09-27 10:07
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