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回答1
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罗翠文 主治医师
广东省中医院
三级甲等
治未病中心
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治理遗精可按摩穴位，如丹田、肾俞、涌泉等。按摩方法多样。 1.丹田：位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩 50 至 60 次。 2.肾俞：在腰部，第二腰椎棘突下，旁开 1.5 寸。可用拇指按压，以局部有酸胀感为宜。 3.涌泉：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。用拇指揉按，力度适中，每次约 1 分钟。 通过按摩这些穴位，对固精养肾有一定帮助，但效果因人而异。如遗精问题严重，还需及时就医。
2024-09-27 09:11
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