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回答1
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罗翠文 主治医师
广东省中医院
三级甲等
治未病中心
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锻炼后流汗一般不会加重湿气，反而可能有助于祛湿，这取决于运动方式、环境、体质等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2018-04-14 10:26
1.运动方式：适度的有氧运动，如慢跑、瑜伽，能促进气血循环，帮助祛湿。但剧烈运动后过度疲劳，可能影响身体机能。
2.环境因素：在潮湿闷热的环境中锻炼，流汗后若不及时擦干，易使湿气入侵。而在干燥通风处，利于湿气排出。
3.体质差异：体质虚寒者，流汗后若不注意保暖，易使寒湿内生。而体质较好者，能较好地调节。
4.水分补充：锻炼后及时补充适量温水，能促进代谢，但若大量饮用凉水，可能损伤脾胃，影响祛湿。
5.后续护理：流汗后及时更换干爽衣物，避免湿邪侵袭。
总之，合理适度的锻炼，配合良好的环境和后续护理，一般不会因流汗加重湿气。
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回答2
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如果对乙肝小三阳足够的重视，定期去医院检测乙肝病毒DNA定量，肝功检和彩超肝胆， 这些都没有异常的话是不会影响 正常的生活和工作的，也不会影响寿命的。 乙肝小三阳平时要加强锻炼，提高身体抵抗力，控制体重， 要戒烟戒酒，不可以过度劳累，不可以吃油腻的食物。
2019-12-13 19:42
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