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回答1
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陈铿 副主任医师
广州医科大学附属市八医院
三级
重症肝病科
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小三阳患者应遵循营养均衡、低脂、低糖、高蛋白、高纤维的饮食原则，适量摄入含丰富钙、硒、卵磷脂、维生素E的食物，如燕麦、深海鱼、坚果、菠菜等，有助于降低血脂，保护肝脏。同时，海带、大蒜等食物对调节胆固醇水平有益。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2018-04-09 19:07
1.燕麦：富含β-葡聚糖，有助于降低血清胆固醇，减轻肝脏负担。
2.深海鱼：含有ω-3脂肪酸，对改善血脂，维护肝脏健康有益。
3.坚果：如核桃、杏仁，含丰富的抗氧化物质和不饱和脂肪酸，有益于肝脏细胞修复。
4.菠菜：富含铁质、钙质和多种维生素，对肝脏具有良好的滋养作用。
5.海带：含牛磺酸，有助于降低血及胆汁中的胆固醇，促进肝脏健康。
6.大蒜：含硫化物，有助于减少血中胆固醇量，增强肝脏功能。
小三阳患者通过合理膳食，不仅能够维持身体健康，还能有效辅助治疗，减轻肝脏负担。在饮食调理的同时，建议定期复查，遵医嘱进行必要的药物治疗。
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