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回答1
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曹晓宇 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
全科
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遗精是一种常见的生理现象，但频繁遗精可能影响健康。通过适当运动有助于改善，如慢跑、深蹲、仰卧起坐、提肛运动、太极拳等。 1.慢跑：能增强体质，促进血液循环和新陈代谢，提高身体的整体机能。 2.深蹲：锻炼下肢和腰部力量，增强生殖系统周围的肌肉力量。 3.仰卧起坐：增强腹部肌肉，对改善遗精有一定帮助。 4.提肛运动：能锻炼盆底肌肉，增强对射精的控制能力。 5.太极拳：有助于调节身心平衡，舒缓压力，改善身体的调节功能。 总之，选择适合自己的运动，并长期坚持，对于改善遗精状况会有一定的帮助。但如果遗精频繁且伴有其他不适症状，应及时就医，查明原因。
2024-11-06 08:39
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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