-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
高慧 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
全科
-
预防有梦遗精，可从生活习惯、心理调节、适度运动、饮食均衡、注意睡眠等方面入手。 1.生活习惯：保持生殖器清洁，勤换内裤，避免穿过紧的裤子。 2.心理调节：减少性幻想，避免接触不良性信息，保持心态平和。 3.适度运动：进行如慢跑、游泳等有氧运动，增强体质，但避免睡前剧烈运动。 4.饮食均衡：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟限酒。 5.注意睡眠：保持规律作息，创造安静舒适的睡眠环境，睡前避免过度兴奋。 6.避免过度手淫：养成良好的性习惯，不过度手淫。 7.注意保暖：尤其是下腹部和会阴部，防止着凉。 总之，预防有梦遗精需要综合多方面的措施，长期坚持良好的生活方式和习惯。如果遗精频繁且伴有其他不适症状，应及时就医。
2024-11-05 09:22
-
专家咨询
更多>
-
-
朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
预约挂号
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
