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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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遗精是一种正常的生理现象,在宿舍遗精后不必过于紧张。处理时需注意清洁、更换衣物、调整心态等。 1.清洁身体:用干净的纸巾轻轻擦拭精液,然后用温水清洗生殖器及周围皮肤,保持局部清洁卫生。 2.更换衣物:及时更换被污染的内裤和床单,避免滋生细菌。 3.调整心态:不要为此感到羞耻或焦虑,遗精是正常的生理反应,保持平和的心态。 4.整理床铺:将弄脏的床单整理好,保持宿舍环境整洁。 5.注意休息:遗精后身体可能会有短暂的疲劳感,适当休息,避免剧烈运动。 总之,在宿舍遗精是正常的,只要正确处理,不会对健康和生活造成不良影响。保持良好的生活习惯和心态,有助于减少遗精的频率和不适。
2024-11-06 05:53
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