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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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避免夜间遗精，可从生活习惯、心理调节、饮食注意、适度运动、睡眠环境等方面着手。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，穿着宽松舒适的内裤，减少对生殖器官的刺激。 2.心理调节：避免过度紧张、焦虑，保持心情舒畅，减少精神压力。 3.饮食注意：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。 4.适度运动：进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质，但避免睡前剧烈运动。 5.睡眠环境：保持卧室安静、舒适，温度适宜，床铺柔软适中。 总之，避免夜间遗精需要综合多方面进行调整，养成良好的生活方式。如果遗精频繁且伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，查明原因。
2024-11-05 04:31
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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