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食疗怎样有效调理月经不调

2024-09-26 16:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

食疗怎样有效调理月经不调

回答1
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成芳平副主任医师

广东省中医院

三级甲等

妇科

月经不调可通过食疗改善，包括饮食种类选择、经期特定食物等。如少吃辛香料、多吃肉、吃补血食品等。 1.提前型：应少吃辛香料，如葱、洋葱、青椒，少吃肉，多吃青菜。 2.延迟型：宜少吃冷食，多吃肉。 3.经期初：第一、二天宜吃猪肝等补血食品。 4.通用型：日常可多吃红枣、桂圆等补气血食物。 5.注意型：避免食用辛辣、生冷和油腻食物。合理的食疗有助于调理月经不调，但个体情况不同，效果各异。若月经不调严重，应及时就医。
2024-09-27 08:43

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