-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
要补充B族维生素、维生素E和膳食纤维的摄入。服用B族维生素有助于抑郁症的治疗，大约有10%-20%的产妇可能因产后心理压力过大，发展成为产后抑郁症。而产后适当补充维生素E可促进产妇的乳汁分泌。新鲜果蔬是补充维生素的最好食物，果蔬还富含膳食纤维，可以促进食欲，有利于通便排毒，防止产后便秘的发生。每日饮食要注意保持食物多样化。每天最好有10种以上的食物，荤素搭配，包括一定比例的粗粮，这样既能增加食欲，又能均衡营养，利于各类营养物质的吸收和利用。
2018-04-23 20:08
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
