-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
脂肪肝患者可以通过饮食调整来促进病情改善,以下食物对脂肪肝有帮助:新鲜蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白食物、低脂奶制品等。 1.新鲜蔬菜:如西兰花、菠菜、芹菜等,富含维生素、矿物质和膳食纤维,能促进代谢,减少脂肪堆积。 2.水果:例如苹果、香蕉、橙子,含有丰富的维生素和果胶,有助于调节血脂。 3.全谷物:像燕麦、糙米、全麦面包,富含膳食纤维和B 族维生素,可增加饱腹感,减少热量摄入。 4.优质蛋白食物:如鱼肉、鸡肉、豆类,能提供必需氨基酸,帮助修复肝细胞。 5.低脂奶制品:如低脂牛奶、酸奶,富含蛋白质和钙,且脂肪含量较低。 总之,合理的饮食对于脂肪肝的改善非常重要,但同时也要配合适当的运动和定期的体检。如果脂肪肝较为严重,应及时就医,遵循医生的治疗建议。
2024-11-04 20:02
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣