吃哪些维生素可预防脱发？_即问即答

即问即答

吃哪些维生素可预防脱发？

2018-04-01 15:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：脂肪瘤

问题：

吃哪些维生素可预防脱发？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

雷兴副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

皮肤科

脱发预防可补充多种维生素，如维生素B族、维生素A、维生素D、维生素E等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.维生素B族：包括维生素B2、B6、B12，有助于头发生长和健康。
2.维生素A：维持头皮组织正常功能，缺乏可能导致脱发。
3.维生素D：调节毛囊生长周期，对头发健康有重要作用。
4.维生素E：抗氧化，促进血液循环，利于头发营养供应。
5.生物素：参与脂肪和蛋白质代谢，缺乏时易脱发。
补充维生素预防脱发应在医生指导下进行，同时保持良好的生活习惯。
2018-04-01 16:51

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