腰椎间盘突出有哪些需注意的事项_即问即答

即问即答

腰椎间盘突出有哪些需注意的事项

2018-04-03 21:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：脂肪瘤

问题：

腰椎间盘突出有哪些需注意的事项

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马若凡主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

骨外科

腰椎间盘突出患者需注意日常姿势、运动锻炼、饮食调理、治疗选择和心理调节等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.日常姿势：避免久坐久站，不要弯腰搬重物，保持正确坐姿和站姿。
2.运动锻炼：可进行游泳、倒走等锻炼，增强腰部肌肉力量。
3.饮食调理：多吃富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆制品。
4.治疗选择：症状轻时可保守治疗，如牵引、按摩；严重时需手术。
5.心理调节：保持积极心态，有助于病情恢复。
患者注意上述事项，有助于缓解症状，促进康复。
2018-04-03 22:41

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