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回答1
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李姝君 副主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
肿瘤中心一区
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面对脂肪瘤,饮食调整至关重要,需减少高脂肪食物摄入,增加膳食纤维,选择低脂肪、低胆固醇食品,适量食用新鲜水果与蔬菜,同时维持合理运动量。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2018-04-21 13:05
1.减少高脂肪食物:避免过多摄入油腻、炸制食品,减少动物内脏、奶油、黄油等高脂肪食物。
2.增加膳食纤维:多食用富含纤维的食物,如全谷物、燕麦、糙米、豆类、坚果和种子,促进肠道健康。
3.选择低脂肪、低胆固醇食品:优选瘦肉、鱼、鸡胸肉等低脂肪蛋白质来源,减少蛋黄、奶酪等高胆固醇食品。
4.多吃新鲜水果与蔬菜:保证每日摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于整体健康。
5.维持合理运动量:结合饮食调整,适量运动有助于控制体重,降低脂肪瘤风险。
调整饮食习惯,结合健康生活方式,对脂肪瘤患者而言,是控制疾病进展的有效手段之一。若脂肪瘤增大或引起不适,应及时就医评估是否需要手术治疗。
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