脾气虚如何通过食物快速补养？_即问即答

即问即答

脾气虚如何通过食物快速补养？

2018-05-31 21:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：狂犬病

问题：

脾气虚如何通过食物快速补养？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

夏晨主任医师

江苏省中医院

三级甲等

针灸康复科

脾气虚可通过食用一些食物来调养，如山药、大枣、薏米、芡实、牛肉等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.山药：味甘，性平，具有健脾益胃的作用。
2.大枣：能补中益气，养血安神，改善脾气虚。
3.薏米：有利水渗湿、健脾止泻的功效。
4.芡实：可补脾止泻，除湿止带。
5.牛肉：有补脾胃、益气血的效果。
脾气虚的调养需要长期坚持，除了饮食，还应注意规律作息和适当运动。
2018-05-31 23:23

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