左脚掌隔几天就麻木、疼痛，伴有肌肉跳动、蚁感，左腿发酸，可能是由腰椎间盘突出症、周围神经病变、下肢血管疾病、糖尿病并发症、足部局部病变等引起。 1. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变或损伤，导致突出的椎间盘压迫神经根，引起下肢放射性疼痛、麻木和无力。可通过腰椎磁共振成像（MRI）等检查明确诊断。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、甘露醇等），严重时可能需要手术。 2. 周围神经病变：如长期酗酒、营养不良、糖尿病等导致周围神经受损。可进行神经电生理检查。治疗需针对病因，如控制血糖、补充维生素 B 族等营养神经的药物。 3. 下肢血管疾病：下肢动脉硬化、栓塞等影响血液循环，出现腿部酸麻、疼痛。通过血管超声、造影等检查。治疗包括改善循环的药物（如阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑），必要时手术介入。 4. 糖尿病并发症：长期糖尿病控制不佳，易引发神经和血管病变。定期监测血糖，控制血糖水平，同时使用改善微循环和营养神经的药物。 5. 足部局部病变：如拇外翻、足底筋膜炎等，长期磨损刺激可导致疼痛麻木。通过体格检查诊断，治疗包括休息、热敷、止痛药物（如布洛芬）等。 出现上述症状应引起重视，及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和长时间站立。